Vrijdag 15 september tot vrijdag 10 november

Mindfulness training vanaf 55 jaar

Met milde aandacht aanwezig zijn in het hier en nu, zonder daarover te oordelen. Het is een vaardigheid die je kunt oefenen. Door vaker je aandacht te sturen leer je op een milde manier afstand te nemen van alle onrust in je hoofd.

Locatie: d'n Uitwijk
Entree: op aanvraag
Meer informatie:

-